Para concluir

Durante este semestre en la asignatura de estrategias de la intervención en la terapia ocupacional, se nos invitó a vivir experiencias únicas y creativas, dónde pudimos expresarnos de distintas formas. Todas las actividades iban camufladas para prepararnos como futuros terapeutas ocupacionales bien formados.

Por ejemplo; trabajamos la motricidad fina, haciendo máscaras. Y a esta actividad le dimos un enfoque distinto, que trataba del cuidado por el compañero y la confianza en este, se basaba en el compañerismo y a la vez en la expresión manual. Pero en realidad nos sirve para el futuro, ya que, en nuestra carrera deberemos aprender a crear órtesis para ayudar a que nuestros futuros pacientes logren llevar una buena calidad de vida, y estos son nuestros inicios.

También nos ayudaron a sacar personalidad, y expresar lo que sentimos en varias clases. Lo que nos prepara para futuro ser grandes profesionales con desplante. Aprendimos lo que es improvisar en distintas situaciones.

Trabajamos el autoconocimiento y potencializamos la creatividad que todos llevamos dentro, empezando por expresar lo que sentimos para llegar a la creatividad. Esta la trabajamos de diversas formas, creando manualidades e ingeniándonosla para eso.

Y por otro lado estas clases yo las tome como una distracción, ya que, sabía que pase lo que pase en la clase, saldría de ella con una sonrisa y con un sentimiento de relajación.

Y lo más importante es que esta clases las tomamos en serio porque todos estamos aquí por lo mismo, hay algo que nos une. Y es impresionante como pude ir conociendo uno a uno a  todos mis compañeros. En estas clases se dieron las instancias para conocernos y lograr un curso más unido. No sólo saber quiénes son mis compañeros, sino, cómo son en realidad, que hacen en sus vidas, cuáles son sus historias, qué y cómo se sienten. De esta forma empiezo a entenderlos y espero lograr conocerlos por completo uno a uno y también lograr la amistad de cada uno de ellos.

Gracias a esta asignatura se dieron instancias para expresarnos de distintas formas, para compartir sentimientos y disfrutar un momento único junto a los compañeros con los que seguiremos 5 años. 

Algo muy peculiar que me llamo la atención de esta clase, es que se nos pidió crear un blog en internet para poder dejar todas nuestras clases y los sentimientos vividos en ellas, plasmados y abierto al mundo. Para dar a conocer este trabajo que llevamos durante el semestre. En este, nosotros podíamos expresarnos como quisiéramos, crear nuestras propias planillas y hablar de las clases de la forma en que la sentimos. Y como condición, debíamos subir una foto de cada clase. Esto lo hacía más entretenido aun, debía representar las experiencias vividas en cada clase.

Para finalizar este semestre, quiero agradecer a los profesores por todo el trabajo dedicado a nuestra asignatura. Y también agradecer a cada uno de mis compañeros por su dedicación y respeto. Por estar presentes en estos momentos, que juntos supimos llevar de distintas formas. MUCHAS GRACIAS! 

Sentimientos en la entrega

Hace varias clases atrás, se nos pidió formar grupos de 6 ó 7 personas. Y para que estos grupos no fueran sólo entre personas cercanas, se nos pide enumerarnos en cada grupo y juntarnos con los respectivos números, para así quedamos todos revueltos.  Luego la profesora nos pide a cada grupo que elijamos una palabra que haya estado presente en las clases de esta asignatura o en las de introducción a la terapia ocupacional y que nos haya llamado la atención. Con esta palabra, los integrantes de cada grupo debíamos realizar un regalo creativo a cada uno de nuestros compañeros de grupo, que represente el concepto elegido y que sean personalizados. En mi grupo quedamos; Gabi, Bárbara, Coni, Katherine, Álvaro y Michael.

Ese día entre todos elegimos la palabra compañerismo que significa “una vida común juntos.” Es el vínculo entre compañeros y se basa en la buena correspondencia, en la cooperación, en un sentido de unidad y de fidelidad mutua. El compañerismo está ligado a la empatía, la honestidad y la comprensión. Llevar a la práctica esto se hace muy sencillo cuando se siente realmente el deseo del bien hacia el otro.

Luego de un largo tiempo analizando a mis compañeros y de vivir el proceso creativo de estos regalos. Llegó el momento de la entrega. Y como ya no nos quedan clases en la universidad, como grupo decidimos juntarnos en el parque forestal a entregarlo. Fue un día perfecto, el sol brillaba como nunca. Cuando nos encontramos todos, nos sentamos un rato en el pasto a conversar. Luego realizamos la entrega; cada uno hablaba y entregaba sus 6 regalos y explicaba por qué escogió crear tal regalo. Se dio un momento muy grato, los sentimientos florecían prácticamente solos. Cuando me tocó entregar los míos, ya estaba todo dicho pero aun así lo repetí, nunca está demás expresarle a un compañero lo buena persona que es.

Y cada vez que me tocaba que me entreguen un regalo, me sentía especial, me impresioné como hablaban de mí mis compañeros, a pesar de que a veces siento que no me expreso tanto en el curso. Ellos igual pudieron descubrir lo soy.  Los regalos me encantaron, todos eran muy distintos pero todos convergen en el compañerismo y se valoran mucho más porque están hechos a mano, con dedicación y eran personalizados. Pude notar el esfuerzo que cada uno de nosotros puso en cada regalo sin distinción.

Esta instancia me sirvió para concretar lazos con estos compañeros, realmente son muy buenas personas, estoy muy agradecida de que me haya tocado con ellos en el grupo y me encantó conocerlos. Aunque primero tuve que analizarlos muy bien, ahora siento que los conozco más en profundidad. Después del parque algunos nos fuimos en metro juntos conversando y siento que estoy creando amistades nuevas.

“Con tu puedo y con mi quiero, vamos juntos compañeros” Poema de Mario Benedetti que para mí representa lo que viví en esta tarde y espero que nos marqué en nuestro largo camino.

La última clase..

Antes de que la facultad se fuera a paro, nos quedó pendiente la última clase de drama. Y era muy importante realizarla porque faltaba un tercio del curso que compartiera y se expresara con el resto y no podíamos concluir el semestre con este tema pendiente.  Para esta clase los profesores pidieron al tercer grupo que llevaran una foto en formato digital y en papel, de la persona que más quieren en este momento, la más importante y que haya marcado sus vidas.

Luego de varias semanas de paro, logramos encontrar fecha para realizar la última clase, ya que, se bajó el paro de facultad y volvimos a clases. Al iniciar la clase los participantes de la actividad pusieron sus fotos en el computador para que todos viéramos la foto cuando hablen. En esta clase también me tocaba participar como observador.

 Fue en una semana de muchas pruebas determinantes para nosotros  y estábamos colapsados y ansiosos, era nuestro primer semestre, por lo que, nos costó mucho crear el ambiente.  Pero para solucionarlo, el profesor nos hizo hacer un círculo a todos los observadores con las sillas, apagó la luz y a los que participaban también los hizo hacer un círculo y se tomaron de las manos.
 Una vez ya creado un ambiente solemne, de respeto y silencio, fueron a sentarse todos juntos  aun rincón de la sala. Y por mientras el profesor iba poniendo fotos en el proyector, y salía adelante la persona que había traído esa foto.  Cada compañero nos explicó por qué había elegido a esa persona y la presentó. Algunos más emocionados que otros,  creando catarsis, que era la forma de crear teatro antiguamente. 

Después de que todos pasaron a adelante a compartir, se cerró la clase con unas palabras del profesor y luego ofreció la palabra a los alumnos, donde se creó la instancia de agradecimiento hacia el profesor por darnos la oportunidad de conocernos de esta forma y de crear estas instancias.

Estás 3 clases de drama pude conocer más allá a cada uno de mis compañeros, y sé que me falta mucho por conocer, pero esta es una linda forma de empezar.  Ya que, cada uno dio a conocer experiencias vividas, que no se llevan en la carta de presentación. No son temas que se expresan por la vida, y pude darme cuenta que cada uno es muy especial y tiene una gran historia por detrás.  De esta forma me fui dando cuenta, que cada vez que alguien hablaba, yo me sentía representada de una u otra forma. Y siento que está muy bien porque ahora sé cómo se sienten mis compañeros e incluso puedo apoyarlos.

Quedo muy agradecida por cada uno de mis compañeros, por abrirse hacia el curso, y también por escuchar sin prejuicios. Agradecida por el respeto que hubo en la clase y quiero recalcar las  gracias a los profesores por darnos esta oportunidad de conocernos y unirnos como curso. Darnos cuenta que estamos conectados y vamos por el mismo camino.

Drama y Catarsis

En la clase anterior los profes le pidieron al segundo grupo que para la próxima clase trajeran un objeto de su casa, al que le dan un valor importante, que si se pierde se mueren, que  marca algo importante en sus vidas, algo valioso.

Al entrar a la sala, primero hablamos cosas técnicas, fechas importantes de evaluación y datos que nos faltaban en el blog para mantenerlo al día. Ya sabíamos que la hoy sería parecido a la clase anterior.

Cerrando el tema, comienza la clase. Esta vez a mí me tocaba participar de observador.

Esta clase fue distinta, empezamos sacando fotos a todos los compañeros con sus respectivos objetos valiosos.  En este momento estábamos todos distraídos y disfrutando de la sesión de fotos.

Después el profesor los hace ponerse en el mismo círculo de la clase pasada, esta vez estaban parados. Para comenzar la actividad nos pidió a los observadores, que nos paráramos en un círculo igual, alrededor de ellos. Luego nos tomamos de las manos para transmitirnos energía y apoyo. El profesor le pidió a los del centro que dejen sus objetos en el centro de la sala, en el suelo. Luego ellos también tenían que tomarse de las manos. El profesor les pidió que giraran alrededor de sus objetos y se detengan cuando vuelvan a llegar a su objeto.

Después de hacer este acto simbólico, de a uno debían ir pasando adelante y explicar por qué habían elegido ese objeto. Luego de su explicación de porqué era tan preciado ese objeto, debían hacer un acto simbólico de la entrega de éste a algún compañero del círculo de más adentro.  Esto al principio fue difícil, porque había que buscarle un significado de entrega, y qué le deseaba al compañero.

En ese momento fue un acto muy fuerte porque era como tenían que desprenderse de su objeto valioso, simbólicamente y confiar en el cuidado que le daría la persona a la que se le entregaba.

Fue impresionante también en esta clase, como nuestros compañeros se abrieron hacía el resto y depositaron su confianza. Cada uno contaba su experiencia y pudimos darnos cuenta, como cada uno tiene su historia especial, ese algo que lo marca. Que cada uno valora las cosas de manera distinta y las siente de manera distinta.

La palabra “Catarsis” viene del griego, purificación y define a la palabra “tragedia”. Palabra con la que se comenzó la clase.

La catarsis la encontramos en la tragedia griega. Según Aristóteles; “la catarsis es la facultad de la tragedia de redimir alespectador de sus propias bajas pasiones, al verlas proyectadas en lospersonajes de la obra, y al permitirle ver el castigo merecido, sinexperimentarlo él mismo. Al involucrarse en la trama, la audiencia puedeexperimentar dichas pasiones junto con los personajes, pero sin temor a sufrirsus verdaderos efectos. Después de presenciar la obra teatral, se entenderá mejora sí mismo, y no repetirá la cadena de decisiones que llevaron a los personajesa su fatídico final.”

Sentimientos, emociones y drama

La profe Erna nos había pedido dividir el curso en 3 y el primer grupo debía traer mucho diario. Para variar no sabíamos para que era, sólo lo llevamos. Yo era del primer grupo y cuando empezó la clase, mi grupo debía ponerse al medio de la sala en un círculo y dejar los diarios al medio. El resto de los compañeros se sentaron en las sillas al rededor del círculo y sólo podrían observar los que hacíamos con el mayor respeto.

Estábamos un poco hiperventilados para variar, y a la profe le costó hacernos callar. Cuando al fin logró crear un ambiente de silencio el profesor nos dio la tarea de pensar en alguien que fuera muy importante para nosotros, que haya influido en algo que marque mi vida, alguien que sea un gran aporte esencial.

Mientras pensábamos, el profesor nos daba más ideas para buscar a esta persona tan importante, generando así un ambiente reflexivo. En ese momento me sentí muy tranquila, no me costó nada encontrar a esa persona y mientras el profesor hablaba, yo confirmaba que había elegido a la persona correcta

Observadores

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Luego a de estos minutos para pensar, la siguiente tarea era crear un objeto sencillo, concreto y que represente a esta persona. Sólo debíamos usar el diario que habíamos traído y scotch que nos pasaron los profes.

Al principio dude mucho, no sabía que crear, ya que, es muy difícil definir a alguien en un objeto. En esta situación me puse a pensar que representa para mi esta persona y cuando lo encontré, decidí crear una mano de diario. 

Elegí la mano, porque es un elemento del cuerpo por el cual creamos y entregamos. Para mí una mano abierta simboliza la entrega; una entrega desinteresada hacia el otro, de la que se reciben cosas reconfortantes y se aprende mucho. 

Participantes creando

Después, cuando ya todos teníamos nuestro objeto creado y terminado, nos dieron unos minutos para tomarnos fotos y que todos puedan observar bien el objeto. Este momento quebró el ambiente, ahora había risas y alegrías, todos participaban.

           
                                                                                                       

Para volver a crear el ambiente reflexivo el profesor nos pidió que volviéramos al círculo y los compañeros que solo observaban, se sentaran en el suelo atrás de nosotros en forma de apoyo, queriendo decir que estaban ahí por y para nosotros.

En este momento se creó confianza y uno por uno íbamos pasando al centro a explicar a quién habíamos elegido, por qué la elegimos y por qué decidimos crear tal objeto. Fue impresionante como se abrió cada uno hacia el curso, demostrando confianza y entregándose. Como que mágicamente afloró la sensibilidad de todos y escuchamos respetuosamente.

 El momento que se dio y que todos estábamos abiertos escuchando al otro, es algo que no pasa en ninguna otra carrera, somos seres sensibles, y estamos todos aquí por un fin en común, optamos por un estilo de vida distinto, coincidimos con nuestros ideales, y nos caracteriza la empatía.

Siento que quedó claro, que aquí, estamos muy bien acompañados.

Continuamos con movimiento creativo

Hoy nos tocó la segunda clase de movimiento creativo. Para esta clase necesitamos un cuerpo activo, y algunas compañeras no se sintieron en condiciones, para tanto movimiento, ya que, coincidentemente ese día se pusieron la vacuna y les dolía mucho. Y de forma improvisada la profe Erna se las llevo para otra parte, fuera de la sala y les dejo una tarea distinta.

El resto nos quedamos en la sala y nos dividimos en grupos, y para compartir con todo el curso, esos grupos hechos por nosotros, se repartieron y formamos grupos todos repartidos con todos.

El trabajo primero era que juntos debíamos encontrar una palabra que nos llame la atención y que tenga que ver con la asignatura de introducción a la terapia ocupacional o en estrategias. Nuestro grupo eligió la palabra “compañerismo”. Palabra muy fuerte, trabajada en todo momento, especialmente en estrategias.

Luego de esto comenzó el movimiento con la caminata por la sala en distintas direcciones, luego movimos las articulaciones según los pasos con los que nos guiaba la profe. También en estos movimientos soltamos el cuerpo completamente coordinados con la respiración. Inhalábamos muy fuerte y nos estirábamos muy alto, y luego soltábamos todo el aire y el cuerpo hasta llegar al suelo. Y para cerrar los movimientos, un poco de improvisación soltando el cuerpo sin movernos del lugar donde estábamos.

Posterior a esto, la profe dividió el curso en 2, un grupo se quedó adentro y otro afuera de la sala y a ambos les dio instrucciones distintas en secreto.

A mi grupo le tocó trabajar afuera con las máscaras, teníamos que hacer una improvisación con ellas y nos dio un tiempo para organizarlo. Salieron tantas ideas que nunca nos pusimos de acuerdo.

Al momento de presentarlo ante el curso, ya estaban en la sala los 2 grupos (los que se fueron al principio también). Nosotros entramos actuando algo simple e improvisado, quisimos representar varios significados de la máscara, lo bueno es que cada uno podía interpretar lo que quisiera. En el momento que actuaba me sentí muy rara, haciendo un baile improvisado y sin ver a nadie porque tenía la máscara puesta, me dio un poco de inseguridad, de repente sentía que me movía sola y me la sacaba para ver en qué estaba el resto.  En fin, nos aplaudieron y salió todo bien.

El segundo grupo era baile improvisado con la única regla que cada cierto tiempo se juntaran en alguna parte y se quedaran quietos. Salió muy bien, se notó lo bien que lo pasaron muy bien haciendo esto.

Y el tercer grupo, que son las que se fueron al principio de la clase, después de todo, nos hicieron acostarnos en el suelo, relajarnos y cerrar los ojos. Mientras tanto ellas hacían diferentes ruidos con instrumentos. En este momento la idea era relajarnos, olvidar donde estábamos y concentrarnos en la respiración. Cuando estaba en el suelo me sentí plena, y al final pude irme a mi casa con una sensación especial, grata, distinta. 

Movimiento Creativo!

Hoy nos toca la clase de movimiento creativo  y yo me imaginaba que era como expresión corporal al ritmo de algún tipo de música, porque la profe Erna nos pidió que lleváramos ropa cómoda y para ensuciarla por si nos tirábamos al suelo. Como es costumbre, las clases son sorpresa y nos quedamos con la intriga toda la semana, de qué haremos en la clase. Todos llegamos muy ansiosos y vestidos con nuestra tenida cómoda preparados para lo que venga.

Cuando empezó la clase, todos estábamos muy ansiosos e inquietos, nos costaba mucho callarnos y tranquilizarnos. A pesar de todo la profe Erna logró controlarnos, nos ordenó en filas y teníamos que poner las manos sobre el compañero de adelante y hacer una especie de masajes con pequeños golpes por la espalda, hombros y cabeza. Este trabajo lo hicimos con los ojos cerrados y con un silencio pleno que nos ayudó a relajarnos y calmar las revoluciones con las que veníamos.

Ahora que estábamos un poco más tranquilos, realizamos movimientos guiados por la profe Erna, y luego teníamos que caminar por la sala en distintas direcciones. Mientras caminábamos cada vez que nos topáramos con alguien debíamos mirarlo a los ojos, cosa que para algunos es muy común y para otros no tanto. Luego las instrucciones eran darnos la mano, después tocarnos la oreja, chocarnos las caderas, luego los hombros, los cachetes  y otras actividades mientras caminábamos en la sala. Fue un trabajo enfocado en la conexión con los demás de una forma muy entretenida.

Después de haber hecho contacto con todos los compañeros nos repartimos en grupos y nos sentamos en círculos por la sala. La tarea era simplemente cerrar los ojos y tomarnos las manos. En ese momento debíamos sentir lo que nos entregaba esa conexión, sentir las cualidades del compañero, comparar las manos con los 2 compañeros que tenía al lado. Y después de ese momento de silencio, cada grupo debía compartir al resto del curso lo que había recibido. Y fue impresionante lo que todos recibimos y sentimos con la energía que se transmitió en esta conexión que creamos con el simple hecho de unir lazos con las manos.

La clase finalizó con un tipo de relajación, nos acostamos todos en el suelo de la sala y cerramos los ojos, respiramos profundo y sentimos todas las partes del cuerpo. Este momento para mí fue muy importante, porque es el único en la semana en el que me puedo olvidar de todo, solo tengo que concentrarme en respirar y sentir. Así me despejo de todo lo que traigo arrastrado de la semana y lo suelto.  Al volver a abrir los ojos, me sentí muy tranquila y liberada, ya había tomado conciencia del momento que estoy viviendo y me sentí completamente otra persona después de esto.  En esta clase en general pude liberar tensiones por medio de los juegos y la respiración, me conecté con mis compañeros, que ellos vivo esta misma etapa de la vida, y conmigo misma.